Charge mentale des femmes, comment la gérer ?

Vie de famille, professionnelle, sociale, une maison bien entretenue toute l’année, une gestion difficile à mettre en place pour assurer toute l’année

Toutes ces tâches occupent votre cerveau et vous n’arrivez pas à faire des pauses pourtant si nécessaire à votre corps et votre esprit ?

Au cours de l’atelier, nous découvrirons des outils pour alléger votre charge mentale, échangerons nos astuces, et profiterons d’une séance de relaxation pour rééquilibrer notre esprit et l’apaiser.

Petite collation & boisson pour échanger sur nos ressentis, nos émotions du moment

Bienveillance et écoute au programme

10 places maximum